English
Slovenčina
Čeština
Polski
Magyar
Deutsch
V košarici ni več artiklov
BREZPLAČNA DOSTAVA NAD 200 €
Slovenščina
€ EUR
PREMIUM BALANCE DESK
KOORDINACIJA TELESA IN RAVNOTEŽJE
IZDELANO Z LJUBEZNIJO NA ČEŠKEM
Če iščete preverjen vadbeni pripomoček za izboljšanje ravnotežja, koordinacije gibanja in krepitev središča telesa ali nog, se ustavite pri nas. Ravnotežne deske WoodBoard so namenjene tako odraslim kot otrokom in služijo kot pomoč pri popestritvi vadbe pri vseh gibalnih športih, kot je npr. atletika, nogomet, hokej, floorball, smučanje, deskanje na snegu, rolkanje, deskanje, tenis, rokomet, borilni športi, gimnastika in mnogi drugi. Njihova uporaba je raznolika, vadite lahko doma, v telovadnici, v šolski telovadnici, pa tudi med sproščanjem v pisarni.
Vse je bilo premišljeno
Deske imajo integrirano nedrsečo tekalno površino, obdelano z lakom in lasersko žgano okrasno strukturo in logotipe. Za ohranitev uporabne teže in togosti je za izdelavo tehtnice uporabljen debelostenski PVC kompozit, ki v kombinaciji z ojačanimi lesenimi stranicami, ki segajo v središče valja, preprečuje njegovo deformacijo pod obremenitvijo do 130 kg. 4 protizdrsni trakovi preprečujejo zdrs med desko in balansirnim valjem, brez katerih bi lahko bilo samo balansiranje nevarno.
V čem je smisel?
Dovolj močne mišice jedra pomagajo pri gibljivosti, stabilnosti in koordinaciji, potrebnih za opravljanje vsakodnevnih aktivnosti. Ti mišični deli bistveno vplivajo na zmogljivost v zahtevnejših dinamičnih športih, kjer pomagajo pri prenosu moči in hkrati bistveno zmanjšajo tveganja pogostih poškodb. Zato vsi, ki se resno ukvarjajo s športom, pripisujejo velik pomen razvoju centra telesa, pa naj gre za športnika ali njegovega trenerja.
Prav središče telesa in njegova krepitev sta pri športu zelo pomembna, saj pri vsakem športu določeno gibanje prihaja iz središča telesa. Zato najučinkovitejši način za povečanje težavnosti vaj ni dodajanje obremenitve, temveč povečanje nestabilnosti.
"Core" vaje na ravnotežni deski
Ta nasvet o vadbi na deski za ravnotežje se osredotoča na tri osnovna področja: moč, stabilnost in mobilnost. Njegov glavni cilj je doseči ravnovesje na teh treh področjih, ki so tako pomembna za splošno zdravje in podporno funkcijo telesa. Dober začetek tega procesa je krepitev in aktivacija mišic medeničnega dna.
Krepitev centra telesa z zmanjšano stabilnostjo imenujemo tudi FUNKCIONALNI TRENING. Edinstvenost ravnotežne deske je tudi v tem, da simulira gibanje, značilno za deske namenjene vodnim športom in tako posnema realne situacije iz teh športov.
.jpg)
Za kaj je dobro?
Ravnotežje postane zabaven in kreativen način za krepitev razvoja ravnotežja, nog in globokega stabilizacijskega sistema hrbta.
S krepitvijo centra telesa lajšamo bolečine v hrbtu, izboljšamo splošno koordinacijo in kondicijo, zmanjšamo obremenitev hrbtenice in na splošno izboljšamo športno počutje.
