PRÉMIOVÉ BALANČNÍ DESKY

TĚLESNÁ KOORDINACE A ROVNOVÁHA

Pokud hledáte ověřenou tréninkovou pomůcku na vytříbení rovnováhy, pohybové koordinace a posílení středu těla či Vašich nohou, zastavte se u nás. Balanční desky WoodBoard jsou navrženy pro dospělé i děti a slouží jako pomůcka pro zpestření tréninků při všech pohybových sportech. atletika, fotbal, hokej, florbal, lyžování, snowboarding, skateboarding, surfing, tenis, házená, bojové sporty, gymnastika a mnohé další. Jejich využití je různorodé, cvičit můžete doma, ve fitku, ve školní tělocvičně, ale i během odpočinku v kanceláři.

VYRÁBĚNO S LÁSKOU V ČESKÉ REPUBLICE

Cílem designéra a majitele byla myšlenka výroby prémiové balanční desky za dobrou cenu, jejíž funkčnost bude zvýrazněna její estetikou, a která se proto neztratí ani v koutě vašeho obývacího pokoje. Každá jedna balanční deska pochází z Česka, konkrétně z městečka Veselí nad Moravou a je vyrobena z kvalitního bukového dřeva tak, aby vyhovovala balančnímu posilování na každé výkonnostní úrovni.

Myslelo se na všechno

Desky mají integrovaný protiskluzový nášlapný povrch, ošetřený lakem a laserem vypálenou ozdobnou strukturu a loga. K výrobě balančního válce je kvůli zachování přínostní váhy a tuhosti použit silnostěnný PVC kompozit, který v kombinaci s vyztuženými dřevěnými bočnicemi zasahujícími do středu válce znemožní jeho deformaci při zatížení až 130 Kg. Prokluzování mezi deskou a balančním válcem zabrání 4 protiskluzové pásky, bez kterých by samotné balancování mohlo být nebezpečné.

Co je smyslem?

Dostatečně silné svalstvo středu těla pomáhá pohyblivosti, stabilitě a koordinaci potřebné k vykonávání každodenních činností. Tyto svalové partie mají zásadní vliv na výkonnost při náročnějších dynamických sportech, kdy pomáhají s přenosem síly a zároveň výrazným způsobem snižují rizika běžných zranění. Každý, kdo to se sportem myslí vážně, proto dává velký význam rozvoji středu těla, ať už se jedná o sportovce, nebo jeho trenéra.

Právě střed těla a jeho posílení je ve sportu velmi důležité, jelikož při jakémkoli sportu určitý pohyb vychází právě ze středu těla. Nejúčinnějším způsobem zvyšování náročnosti cviků proto není přidávat zátěž, ale spíše více zvyšovat nestabilitu.

"Core" cvičení na balanční desce

Tento tip tréninku s využitím balanční desky se zaměřuje na tři základní oblasti: sílu, stabilitu a pohyblivost. Jeho hlavním cílem je dosažení rovnováhy v těchto třech oblastech, které jsou tak důležité pro celkové zdraví a opěrnou funkci těla. Dobrým začátkem v tomto procesu je posílit a uvést do činnosti svalstvo pánevního dna.

Posilování středu těla při snížené stabilitě se říká také FUNKČNÍ TRÉNINK. Unikátnost balanční desky je také v tom, že simuluje pohyb charakteristický pro desky určené pro vodní sporty a imituje tak reálné situace z těchto sportů.

K čemu je to dobré?

Balancování se stává zábavným a kreativním způsobem jak posílit rozvoj rovnováhy, nohou a hlubokého stabilizačního systému zad.

Posilováním středu těla zmírňujeme bolesti páteře, zlepšujeme celkovou koordinaci a kondici, snižujeme zátěž přenášenou na páteř a obecně zlepšujeme cit potřebný pro sporty.